遇到週末就沒去游泳，怕人太多
今天早上依舊維持七點晨泳
今天一樣還是游了900m，不會累，但還是有點喘
但反而多游一點之後
喘的程度越來越不明顯
之前都游25或50就一定要停，尤其是游自由式
今天可以游100m，但最多只能自由跟蛙式參半才辦得到
如果連續游自由式的話，只能游50m就很喘QQ
我的心肺功能真是一直都很爛啊
今天游自由式的感覺比較好
但踢腿的部份還是覺得沒什麼力量
大概可以8~10m才換第一次氣，然後前幾次都划四次手才換一次氣
不過這只有休息後的第一趟可以，第二趟就得划兩次手換氣一次
話說很想要練兩邊都會換氣
因為覺得會換氣的那一邊，手的姿勢會比較正確，我也不知道為什麼
每次右手都划得很不錯，但左手都覺得划得很怪
游完泳都要花很多時間洗頭洗澡＆保養，不然氯的傷害.....
喔～大地有一個教練是我的菜
其實他不是特別帥，也不是特別年輕
但他就是長得一臉很順眼，膚色黝黑，而且身材就是我喜歡的瘦長不過壯但很結實
XDDDDDDDDDD
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