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下午活動開始囉～～
====================活動又開始分隔線=================
第一個活動，小蔘老師要我們大家為成一個圈
然後自願者被包圍在裡面，他要想辦法掙脫出來
另一種方式是自願者在圈外，要想辦法進入圈內
第一個掙脫出圈外的模式讓我想到說
其實若把它比喻成交往時的相處，可能會有一方是那個圈
他會想要緊緊圈著對方，不讓圈內人輕易地就掙脫離開
而另一方則是圈內者，因為被圈得太緊，便想要逃離
是阿～交往就是這樣吧
如果一方握得太緊，讓另一方缺乏了自己的空間，在壓力過大之下自然想要逃開
我似乎就是這樣的人，認為即便再相愛的兩人
也應該要有自己的時間空間，有自己的朋友、有自己的生活模式
若是被圈得太緊，就會想要離開這段關係，不論再怎麼相愛也是如此
而另外一種想要進入圈內的
大概就像是追求吧～～～想要進入一個原本不是自己的關係中
這個過程中，可能會要付出努力、可能會受傷，也可能會讓對方受傷
但我想我們要學習的是不論結果如何，都應該要盡量不讓彼此受傷吧
這讓我想到Albert
付出後或許曾受到傷害，但他卻也盡可能不讓我難過、受傷，這是成熟的作法吧
也因此對於他的回憶始終美好，在談到他的時候我也只覺得是種喜悅^^
=====================小活動二分隔線==================
第二個小活動也是兩兩一組，我跟一個英文系的學妹婉真同組
這是要我們合作，以有"互動"的方式，例如要牽手
各組輪流經過一個由六個坐墊組成的路（上面還有兩個抱枕，我想這就是阻礙吧）好幾輪
每一組以及每一次都不能有重複的方式，我們要不斷地刺激思考、討論、溝通、合作
其實這對我是一件難事，因為我總覺得自己沒什麼創意XD
我在這個活動中的體會
其實兩個人要一起經歷過很多事情
在這個過程中，必須要"溝通"才能討論出我們的方式
也必須要是良好的溝通，才能知道對方表達的內容是什麼、要怎麼去做
必須是步調一致地，才能不會一個在前一個在後，不會有不和諧
必須是雙方的，才能不會是一個命令控制一個只是配合
而當遇到阻礙的時候，另一個人也應該伸出他的手來協助你、穩住你，以防你不慎受傷
交往也是如此吧～～
幸而我覺得自己是個很喜歡溝通的人
======================另一個溝通活動分隔線=================
我們分為內圈五個人，外圈五個人，內外圈的人會進行分享
每個人都會有一張小卡，裡面有指示告訴我們分別要做什麼
我們會輪替，內圈的人順時針轉，外圈的人逆時針轉，之後再內外圈互換
因此十張小卡的指示，我們每個人都會體驗到
大概輪替第一次到第二個位置時，我就知道這個活動是怎麼進行了
內圈的人都是要分享事情，可能是高興的、生氣的、擔心的、難過的....等等
外圈的人則是以什麼樣的情境態度回應內圈的人
可能是專心表贊同、答非所問、不理睬、輕蔑....等等
其實這個活動很明顯地就是告訴我們
在溝通的時候，其實如果另一方的態度不如你預期，溝通是很難進行的
我記得我分享了我的經驗
我說：我常在msn跟個朋友分享事情或是討論，但常我會覺得他可能同時很多人在跟他聊
所以我會覺得他回應並不專心，這讓我感覺很不好
因為我可能就是想要分享事情或是感覺，所以我希望對方可以較為看重(純哈啦就無所謂)
so如果我意會到對方可能沒法好好聽我說，那我就會希望他去聊他的，寧可就不要說了
但也有人有其他想法，或許對方反應未必這麼快
他可能是因為還在思考，所以先回應的話是較為簡短的，之後組織好後才會表達看法
或許吧～我不可否認有這種情形。不過我覺得我是可以感覺出來對方是什麼樣的態度
在這裡我們又提到了「沈默」
因為在都沒人發言時，我會覺得氣氛怪怪的，因此小蔘老師詢問了我的感受
其實我是害怕沈默的，或許可以把沈默當成是交往時的問題
如果今天有問題在那邊，但是卻放任它的存在不去解決
其實問題始終在那，不會有改變，即便是看起來沒事情一片和樂，其實是有根刺在那
遲早都可能會成為關係結束的關鍵吧，因此我會希望可以找出問題解決它
小蔘老師也問了我是否允許沈默的存在（這時的沈默是真正的冷靜沈默）
我覺得如果對方希望我給他沈默時間，他需要整理與思考，那麼我會認同吧
給對方一點時間去好好想清楚，溝通的時候才能告訴我他真正的想法，達到溝通的目的
不過在給對方沈默的時候，我會盡量不讓自己去碰觸相關事情
因為我是個喜歡胡思亂想的人
如果又去碰，只會把自己陷入在那個點的情境中，那是種很辛苦、很累的感覺...真的
倒不如去做點毫不相關的事情，等到對方願意溝通的時候
但到了溝通的同時，我就希望可以完全地誠實坦白了
====================又一個活動結束的分隔線=================
還有兩段要寫
待續........
====================活動又開始分隔線=================
第一個活動，小蔘老師要我們大家為成一個圈
然後自願者被包圍在裡面，他要想辦法掙脫出來
另一種方式是自願者在圈外，要想辦法進入圈內
第一個掙脫出圈外的模式讓我想到說
其實若把它比喻成交往時的相處，可能會有一方是那個圈
他會想要緊緊圈著對方，不讓圈內人輕易地就掙脫離開
而另一方則是圈內者，因為被圈得太緊，便想要逃離
是阿～交往就是這樣吧
如果一方握得太緊，讓另一方缺乏了自己的空間，在壓力過大之下自然想要逃開
我似乎就是這樣的人，認為即便再相愛的兩人
也應該要有自己的時間空間，有自己的朋友、有自己的生活模式
若是被圈得太緊，就會想要離開這段關係，不論再怎麼相愛也是如此
而另外一種想要進入圈內的
大概就像是追求吧～～～想要進入一個原本不是自己的關係中
這個過程中，可能會要付出努力、可能會受傷，也可能會讓對方受傷
但我想我們要學習的是不論結果如何，都應該要盡量不讓彼此受傷吧
這讓我想到Albert
付出後或許曾受到傷害，但他卻也盡可能不讓我難過、受傷，這是成熟的作法吧
也因此對於他的回憶始終美好，在談到他的時候我也只覺得是種喜悅^^
=====================小活動二分隔線==================
第二個小活動也是兩兩一組，我跟一個英文系的學妹婉真同組
這是要我們合作，以有"互動"的方式，例如要牽手
各組輪流經過一個由六個坐墊組成的路（上面還有兩個抱枕，我想這就是阻礙吧）好幾輪
每一組以及每一次都不能有重複的方式，我們要不斷地刺激思考、討論、溝通、合作
其實這對我是一件難事，因為我總覺得自己沒什麼創意XD
我在這個活動中的體會
其實兩個人要一起經歷過很多事情
在這個過程中，必須要"溝通"才能討論出我們的方式
也必須要是良好的溝通，才能知道對方表達的內容是什麼、要怎麼去做
必須是步調一致地，才能不會一個在前一個在後，不會有不和諧
必須是雙方的，才能不會是一個命令控制一個只是配合
而當遇到阻礙的時候，另一個人也應該伸出他的手來協助你、穩住你，以防你不慎受傷
交往也是如此吧～～
幸而我覺得自己是個很喜歡溝通的人
======================另一個溝通活動分隔線=================
我們分為內圈五個人，外圈五個人，內外圈的人會進行分享
每個人都會有一張小卡，裡面有指示告訴我們分別要做什麼
我們會輪替，內圈的人順時針轉，外圈的人逆時針轉，之後再內外圈互換
因此十張小卡的指示，我們每個人都會體驗到
大概輪替第一次到第二個位置時，我就知道這個活動是怎麼進行了
內圈的人都是要分享事情，可能是高興的、生氣的、擔心的、難過的....等等
外圈的人則是以什麼樣的情境態度回應內圈的人
可能是專心表贊同、答非所問、不理睬、輕蔑....等等
其實這個活動很明顯地就是告訴我們
在溝通的時候，其實如果另一方的態度不如你預期，溝通是很難進行的
我記得我分享了我的經驗
我說：我常在msn跟個朋友分享事情或是討論，但常我會覺得他可能同時很多人在跟他聊
所以我會覺得他回應並不專心，這讓我感覺很不好
因為我可能就是想要分享事情或是感覺，所以我希望對方可以較為看重(純哈啦就無所謂)
so如果我意會到對方可能沒法好好聽我說，那我就會希望他去聊他的，寧可就不要說了
但也有人有其他想法，或許對方反應未必這麼快
他可能是因為還在思考，所以先回應的話是較為簡短的，之後組織好後才會表達看法
或許吧～我不可否認有這種情形。不過我覺得我是可以感覺出來對方是什麼樣的態度
在這裡我們又提到了「沈默」
因為在都沒人發言時，我會覺得氣氛怪怪的，因此小蔘老師詢問了我的感受
其實我是害怕沈默的，或許可以把沈默當成是交往時的問題
如果今天有問題在那邊，但是卻放任它的存在不去解決
其實問題始終在那，不會有改變，即便是看起來沒事情一片和樂，其實是有根刺在那
遲早都可能會成為關係結束的關鍵吧，因此我會希望可以找出問題解決它
小蔘老師也問了我是否允許沈默的存在（這時的沈默是真正的冷靜沈默）
我覺得如果對方希望我給他沈默時間，他需要整理與思考，那麼我會認同吧
給對方一點時間去好好想清楚，溝通的時候才能告訴我他真正的想法，達到溝通的目的
不過在給對方沈默的時候，我會盡量不讓自己去碰觸相關事情
因為我是個喜歡胡思亂想的人
如果又去碰，只會把自己陷入在那個點的情境中，那是種很辛苦、很累的感覺...真的
倒不如去做點毫不相關的事情，等到對方願意溝通的時候
但到了溝通的同時，我就希望可以完全地誠實坦白了
====================又一個活動結束的分隔線=================
還有兩段要寫
待續........
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